Cirkelträningen

Cirkelträningen i höst startar tisdagen den 13 september kl 19.00.

De startar träningen först med lite spinning för att sedan gå över till gymnastiksalen.

Alla övningar sker efter din förmåga, vill man vila och hoppa över någon övning eller ta det lite lugnare så gör du det.

Stina och Jessica hälsar både ”gamla” och nya deltagare välkomna.

Väl mött!

Snart drar vi igång…

Nu är det snart höst och då börjar många av våra aktiviteter sätta igång på Albylen. Vi håller som bäst på att skapa vårt höstprogram så det kommer att skickas ut inom kort till er från vår mailadress nyhetsbrev@pekdator.se. Ni som inte har lämnat er e-mailadress så skicka in den till oss så får ni våra nyhetsbrev automatiskt i fortsättningen. Vi kommer även att lägga upp programmet på vår hemsida www.pekdator.se. Väl mött i höst!

Promenad 29 augusti

På måndag den 29 augusti är det säsongsavslutning på våra promenader. Denna gång träffas vi kl. 18.30 i Seby läge för en väldigt kort tipsrunde-promenad samt vi avslutar med korvgrillning. HAIK bjuder på korv och dricka. Vill ni ha kaffe/fika tar ni med er detta själva. Om det inte är något bra promenadväder så gå in på Albylens hemsida www.pekdator.se på eftermiddagen för att se om aktiviteten är inställd.

Vi hoppas att vi ses på måndag. Hälsningar Olle och Lena